K・ミュージックスクール
こちら本邦初公開の自作弁当です(^^/
おかずを全てラップで包めば後で洗い物はちょーー楽です(^^/ しかもシリコンカップも使ってませんので洗い物の数も少なくて水道水も節約出来てとてもエコなやり方です。
ちなみにこのラップ弁当はどうしても仕事現場で外に食べに行かれない時に作って持っていきます。コンビニ弁当などはほぼ食べません。
何故かというと、これが花粉症対策なんです(^^
10年くらい前までは私も花粉症で苦しんでいました。特に春先の舞台演奏仕事は辛かったです。今だからバラしますが鼻水垂らしながら演奏していたこともしばしばありました(^^; くしゃみは本番中は不思議なことに止まるんですね～(^^♪
そして花粉症だった頃の食生活はほぼ外食でした。コンビニ弁当は大体１日１回、ファーストフードやスーパーのお惣菜など。ほぼ防腐剤に保存料の含まれた食品ばかり食べていました。
10年前からはコンビニやスーパーの惣菜はほぼ辞めて手作り料理を食べています。外食もしますが出来るだけ個人店。ファーストフードは月１回入るかどうかといった感じです。ちなみにパスタソースやドレッシングなども手作りしてまーす ♪(^^)♪
花粉症にはこれを食べると効きますというのはある程度信用してもよいものはあると思いますが、それを食べながら保存料や防腐剤が入った食品を毎日食べていれば結局花粉症は治らないです。というのが私の考えと花粉症対策でした。
一昨日からお伝えしていた吉祥寺ドスガトスのお料理教室は昨日満員御礼となったそうです。さすがシェフです(^^/
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